スネークピット。専攻長も終わり、気楽に参加。

サンドバッグ160

スパー、大江先生、歌川選手、二号さん、カズヤと９Ｒ。久々なのと、昼の武蔵野うどんが酷くもたれて苦しい。前傾からのスウェーと、正中線をクロスさせる位置に立つことでなんとか凌ぐ作戦。とはいえ詰められるときつい。

前後ステップ、錘パンチ、腹筋、沢山。

前回帰りに寄ったカレー・バーの女性主人が急逝されたということで、今回は双竜で食べて帰る。